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「一人暮らしに光回線は必要？」
「おすすめの光回線はどこ？」
「光回線はどうやって選ぶ？」
一人暮らしを始める際には光回線は必要なのか、どの光回線を契約すべきか迷いますよね。
結論、自宅でインターネットを頻繁に利用するなら、一人暮らしでも光回線を導入すべきです。
一人暮らしにおすすめの光回線は、コスパ最強で契約縛りのないGMOとくとくBB光です。
この記事では、一人暮らしにおすすめの光回線を解説します。
光回線が契約できない場合のおすすめのネット回線も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
優待コードでキャッシュバック増額
そもそも一人暮らしに光回線は必要？
| 項目 | 光回線 | ホームルーター | モバイルWiFi |
|---|---|---|---|
| 通信速度 （平均下り） | |||
| 通信品質 | |||
| データ容量 | （3日で最大10GB） | （一部無制限あり） | |
| 接続台数 | （ルーター性能による） |
自宅でインターネットを頻繁に利用するなら、一人暮らしでも光回線の契約がおすすめです。
ネット回線にはホームルーターやモバイルWiFiもありますが、通信速度やデータ容量に制限があるのでおすすめしません。
特に自宅でテレワークやオンラインゲームをする場合は、通信品質の安定している光回線を導入しておくのをおすすめします。
一人暮らしのネット回線事情
総務省が2024年に調査したデータによると、自宅にネット回線を導入している世帯の61.7％が光回線を利用しています。
一人暮らしでの割合は不明確なので、一人暮らしの人がどのくらい光回線を利用しているかまでは断言できません。
しかし光回線の利用割合は年々少しずつ増加傾向にあるので、一人暮らしでも利用者が増えている可能性が高いです。
実際にリモートワークやオンラインゲーム、動画視聴などの需要が増えて、光回線の導入を検討している人も増えています。
そういえば、リモートワーク普通にやるから、光回線契約しないといけないんだけど、どこにすればいいんだ？
— пuki.(69) (@in_cat_dt) February 15, 2025
一人暮らしならホームルーターやモバイルWiFiも候補の1つですが、やはり光回線を契約しておくのが無難ですね。
一人暮らしにおすすめの光回線
一人暮らしにおすすめの光回線は、コスパ最強で契約縛りのないGMOとくとくBB光です。
速度重視ならNURO光がおすすめですが、NURO光の提供エリアは限られているので注意してください。
| 項目 | 都道府県 |
|---|---|
| NURO光 提供エリア | 北海道、東京都、神奈川県 埼玉県、千葉県、茨城県 栃木県、群馬県、愛知県 静岡県、岐阜県、三重県 京都府、大阪府、兵庫県 滋賀県、奈良県、広島県 岡山県、福岡県、佐賀県 ※宮城県、福島県、山形県は10Gのみ |
大手キャリアのスマホユーザーは、セット割を利用すればお得になる可能性があるので、スマホセット割のある光回線も検討しましょう。
ゲーマーは通信速度の速さだけでなく、ラグの少ないゲーム専用の光回線GameWith光をおすすめします。
▼一人暮らしにおすすめの光回線
GMOとくとくBB光｜コスパ最強
| とくとくBB光 | 戸建てプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 26,400円 実質無料 |
| 月額料金 | 4,818円 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | キャッシュバック 最大157,000円 |
| とくとくBB光 | マンションプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 25,300円 実質無料 |
| 月額料金 | 3,773円 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | キャッシュバック 最大157,000円 |
とくとくBB光 は、契約期間の縛りが無い光回線です。
光コラボアワード2023で最優秀賞を受賞し、満足度や安心感の高いサービスとして注目されています。
- WiFiルーターがプレゼントされる
- 契約の縛りが無い
- 工事費が実質無料になる
- 高額なキャッシュバックがある
契約のしばりも無く、いま人気急上昇です。
WiFiルーターのレンタルが0円で、3年以上利用するとプレゼントされます。
当サイト限定でキャッシュバック増額中です。優待コード XQVTを入力して、お得に契約しましょう。
優待コード XQVT
＼当サイト限定特典／
詳しくはこちら。
GMOとくとくBB光のキャッシュバックキャンペーンは高額ですが、申し込み時に優待コードの入力を忘れると減額するので注意してください。
キャッシュバックはもらい忘れしやすいので、キャッシュバックを確実にもらいたい人はこちらの記事をチェックしておきましょう。
NURO光｜速くて安い
| NURO光 | 戸建てプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 49,500円 実質無料 |
| 月額料金 | 5,500円 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | キャッシュバック 85,000円 |
| NURO光 | マンションプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 44,000円 実質無料 |
| 月額料金 | 3,850円 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | キャッシュバック 55,000円 |
NURO光は2025年10月にサービスが一新されて、工事の回数が1回になりました。
- NURO光は通信速度が速いと評判が良い
- Wi-Fi 6 対応のソニー製ルーターが届く
- 契約期間の縛りがなくなった
- 他社解約金が最大6万円に増額された
- 最大2ヶ月の無料体験ができるようになった
- 工事費は実質無料になる
- 訪問設定サポート1回無料
契約期間の縛りがなくなっただけでなく、最大2ヵ月の無料体験ができるようになり、これまで以上におすすめしやすくなりました。
2ヵ月の無料体験とは、ご利用開始2ヵ月目末日までの解約で、契約解除料(違約金)と工事費残債を無償化する特典です。
NURO光のエリア内にお住まいであれば、検討をおすすめしたい光回線です。
満足度が高いNURO光
NURO光では最大78,000円のキャッシュバックキャンペーンを実施中なので、申し込み前に条件や受け取り方法を確認しておきましょう。
BIGLOBE光｜キャッシュバック高額
| BIGLOBE光 | 戸建てプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 28,600円 実質無料 |
| 月額料金 | 5,478円 |
| 最低利用期間 | 3年 |
| キャンペーン | キャッシュバック 最大126,000円 |
| BIGLOBE光 | マンションプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 28,600円 実質無料 |
| 月額料金 | 4,378円 |
| 最低利用期間 | 3年 |
| キャンペーン | キャッシュバック 最大126,000円 |
BIGLOBE光は、auスマホ、UQモバイルのユーザーにおすすめしたい光回線です。
auスマホ、UQモバイルのセット割の対象で、家族も含めて毎月1,100円が割引されます。
- 工事費が実質無料になる
- 解約違約金が当サイト特典で0円になる
- 他社からの乗り換えだと最大4万円還元される
- フレッツ回線で提供されているため全国どこでも利用できる
BIGLOBE光はキャンペーン特典も魅力的で、いまならTPリンクのルーター（X10）が実質無料になります。
また申し込み時に、クーポンコード：FUMを入力すると、キャッシュバックが増額されるので忘れずに利用してください。
クーポンコード：FUM
BIGLOBE光は申し込み時にクーポンコードの入力を忘れると、キャッシュバックが大幅に減額してしますので注意してください。
クーポンコードの入力方法はこちらの記事で詳しく解説しているので、申し込み前にチェックしましょう。
ドコモ光
| ドコモ光 | 戸建てプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 実質無料 |
| 月額料金 | 5,720円 |
| 最低利用期間 | 2年 |
| キャンペーン | ※当サイト限定特典 オプション条件なし 最大57,000円 |
| ドコモ光 | マンションプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 実質無料 |
| 月額料金 | 4,400円 |
| 最低利用期間 | 2年 |
| キャンペーン | ※当サイト限定特典 オプション条件なし 最大57,000円 |
ドコモ光は、認知度が高い人気の光回線です。
- 日本最大の通信会社ドコモブランド
- スマホがドコモならセット割でお得に使える
- ルーターはレンタル無料
スマホがドコモなら、毎月1,210円割引されるスマホ割が適用されます。
キャッシュバックも通常プランなら39,000円で、10ギガプランなら57,000円がもらえます。
オプション無しは当サイト限定企画
2025年12月25日までの7日間限定で、ドコモ光をGMOとくとくBB経由で申し込みすると、おかわりルーターが（3,300円が）送料無料でプレゼントされるキャンペーンを開催中です。中継機や故障時の予備として使えるので、いますぐ申し込みしましょう。
期間内の当サイト経由申込でWi-Fiルーターが1台無料
ソフトバンク光
| ソフトバンク光 | 戸建てプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 26,400円 |
| 月額料金 | 5,720円 |
| 最低利用期間 | 2年 |
| キャンペーン | キャッシュバック 最大50,000円 |
| ソフトバンク光 | マンションプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 26,400円 |
| 月額料金 | 4,180円 |
| 最低利用期間 | 2年 |
| キャンペーン | キャッシュバック 最大50,000円 |
ソフトバンク光はSoftBankのスマホを使っているならおすすめしたい光回線です。
- スマホがSoftBankならセット割でお得に使える
- 工事費が実質無料になる
- WiFiルーターが0円でもらえる
スマホがSoftBankなら、毎月1,100円割引されるスマホ割が適用されます。
また高性能WiFiルーターが0円でもらえるキャンペーンを実施しています。
特典あり
GameWith光｜ガチゲーマー向け
| GameWith光 | 戸建てプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 22,000円 |
| 月額料金 | 6,160円 |
| 最低利用期間 | 2年 |
| キャンペーン | 31日間無料 |
| GameWith光 | マンションプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 22,000円 |
| 月額料金 | 4,840円 |
| 最低利用期間 | 2年 |
| キャンペーン | 31日間無料 |
GameWith光は、ラグを発生させにくいプロゲーマー仕様の光回線です。
- ping値を10ms以下にできる光回線
- プロゲーマーが契約している
工事費無料などの特典はありませんが、ping値を最高レベルにしたい人におすすめです。
ゲームに特化した回線
光回線の選び方
光回線は利用用途に応じて必要な通信速度を把握したうえで、料金を比較して選ぶのがおすすめです。
料金を比較する際は、月額料金や初期費用だけでなく、スマホセット割やキャッシュバックなども含めて比較しましょう。
ゲーマーは通信速度の速さだけでなく、ラグが少ないかどうかも重要なので、ゲーム特化の光回線を選んだほうが快適にプレイできますよ。
必要な通信速度を把握する
| 用途 | 通信速度の目安 （下り速度） |
|---|---|
| テキストの送受信 （LINEやメール） | 1Mbps |
| Webサイト閲覧 | 1〜10Mbps |
| Web会議 | 10〜15Mbps （標準〜高画質） |
| 動画視聴 | 5〜30Mbps （標準〜高画質） |
| オンラインゲーム | 100Mbps |
光回線を選ぶ際には、必要な通信速度を把握しておけば、コスパ良く快適なネット環境を手に入れられます。
通信速度は下りで100Mbps以上あれば、日常生活で困ることはありません。
ただし複数の端末を同時接続する場合は、通信速度が低下して遅くなるので注意しましょう。
光回線は大きく分けて、NTTフレッツ回線を利用する光コラボと独自回線の2つがあり、光コラボより独自回線のほうが通信速度は速いです。
| 項目 | 光コラボ | 独自回線 |
|---|---|---|
| サービス | ・GMOとくとくBB光 ・ドコモ光 ・ビッグローブ光 ・ソフトバンク光 | ・NURO光 ・auひかり ・eo光 ・コミュファ光 |
| 平均速度 | ||
| 提供エリア |
日常生活で使う分には光コラボでも十分ですが、より速い通信環境を求めるなら独自回線を選びましょう。
月額料金や初期費用を比較する
光コラボと独自回線のどちらにするか決まったら、月額料金や初期費用などの料金を比較しましょう。
初期費用には工事費や事務手数料、ルーター代などが含まれ、合計金額で比較しないと損する可能性があるので注意してください。
工事費は実質無料の光回線が多いですが、2年もしくは3年以内に解約すると工事費残債が一括請求される仕組みになっている場合が多いです。
スマホセット割やキャッシュバックで選ぶ
光回線によってはスマホセット割やキャッシュバックなどのお得なキャンペーンがあるので、キャンペーン内容で選ぶのもおすすめです。
スマホセット割は毎月1,100円が永年割引され、キャッシュバックは50,000円以上の現金を受け取れる場合があります。
キャッシュバックは公式サイトより代理店経由で申し込んだほうがお得な場合がほとんどなので、どの申込窓口から申し込むかも重要です。
いまBIGLOBE光のキャッシュバックが増額中でお得です。
ゲーマーはゲーム特化の光回線を選ぶ
本格的にゲームをする場合、通信速度の速さだけでなくラグが少ないかも重要なので、ゲーム特化の光回線を選ぶのをおすすめします。
ゲーム特化の光回線は、IPoE接続に対応していたり、専用帯域を確保していたりするためPing値が低く、ラグが発生しにくいです。
ゲーマーにおすすめの光回線は、こちらの記事で解説しているので参考にしてください。
光回線を契約する際の注意点
光回線を契約する際、物件に回線設備がない場合は開通工事が必要です。
ただし賃貸物件の場合は物件オーナーの許可がないと工事ができません。
光回線は家電量販店よりネット申込のほうがお得なので、ネットから申込しましょう。
キャッシュバックは受取手続きが必要で、期間内に手続きをしないとキャッシュバックがもらえないので注意してください。
回線設備がない場合は設置工事が必要
物件に回線設備がない場合は設置工事が必要で、申込から開通までに1～2ヵ月ほどかかるので計画的に申し込みましょう。
ただし賃貸物件の場合、物件の管理会社やオーナーの許可がないと工事ができないので注意してください。
許可なしで光回線の工事をすると、退去時に原状回復を求められたり、損賠賠償請求されたりする可能性があります。
工事の許可が下りない場合は、工事不要で導入できるホームルーターを検討しましょう。
家電量販店よりネット申込のほうがお得
光回線はネットで申し込んだほうがキャンペーンが充実していてお得なので、家電量販店で申し込むのはおすすめしません。
ネットは店舗の維持費やスタッフの人件費がかからないので、家電量販店よりもお得です。
家電量販店には「最大〇〇円還元」などのポスターが掲示されているのでお得そうに見えますが、ネットよりお得になることはありません。
家電量販店だと販売スタッフの営業力によって、いかにもお得だと錯覚してしまう場合もあるので気をつけてくださいね。
キャッシュバックは受け取り手続きが必要
キャッシュバックを受け取るには手続きが必要で、手続きを忘れるともらえないので注意してください。
キャッシュバックの受取手続きは、マイページや案内メールに記載の指定ページで行うケースがほとんどです。
手続きのタイミングが契約から1年後の場合もあり、忘れてしまう可能性が高いのでカレンダーにメモしておくのをおすすめします。
光回線以外でおすすめのネット回線
一人暮らしには光回線をおすすめしますが、光回線が使えない場合はホームルーターもしくはモバイルWiFiを検討しましょう。
ホームルーターやモバイルWiFiは工事不要で使えるので、端末が届いたら即日開通できます。
光回線と比べると通信速度は遅いですが、日常生活で使う分には十分利用可能です。
ただしホームルーターとモバイルWiFiはデータ容量が無制限ではないので注意してください。
ホームルーター
| サービス | ドコモhome5g | WiMAX 5G | SoftBank Air | Rakuten Turbo |
|---|---|---|---|---|
| 端末 イメージ |  |  |  |  |
| 月額料金 | 4,950円 | 4,818円 | 5,368円 | 4,840円 |
| 端末代金 | 実質無料 | 実質無料 | 実質無料 | 実質無料 |
| 最大通信速度 （下り速度） | 4.2Gbps | 4.2Gbps | 2.7Gbps | 2.1Gbps |
| キャンペーン | 20,000円 キャッシュバック | 34,600円 キャッシュバック | 50,000円 キャッシュバック | なし |
ホームルーターは端末が届いたらコンセントに挿すだけで即日開通するので、光回線よりも簡単に導入できます。
物件の工事許可がもらえず光回線の導入ができない場合や、すぐにネット回線が必要な場合におすすめです
▼ホームルーターの選び方
- 速度重視：ドコモhome5G
- コスパ重視：WiMAX 5G
- キャッシュバック狙い：SoftBank Air
- 楽天ユーザー：Rakuten Turbo
ホームルーターの違いを詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。
モバイルWiFi
| サービス | それがだいじ Wi-Fi | Rakuten WiFi | WiMAX 5G |
|---|---|---|---|
| 端末 イメージ |  |  |  |
| 月額料金 | 3,157円 ※当サイト限定価格 | 3,278円 | 4,807円 |
| 端末代金 | 無料レンタル | 1円 | 実質無料 |
| 最大通信速度 （下り速度） | 150Mbps | 150Mbps | 3.9Gbps |
| データ容量 | 最大100GB ※追加すれば無制限 | 無制限 | 無制限 |
| バッテリー 容量 | 3,500mAh | 2,440mAh | 5,400mAh |
| 連続通信時間 | 15時間 | 10時間 | 9時間 |
| キャンペーン | ・30日間お試し ・毎月100円割引 | 端末1円 キャンペーン | 最大76,600円 キャッシュバック |
モバイルWiFiは端末を持ち運びできるので、外出先でも使えるのがメリットです。
ただし通信速度は光回線やホームルーターと比べると劣るので、速度重視の人には向いていません。
▼モバイルWiFiの選び方
- 安さ重視：それがだいじWi-Fi
- コスパ重視：Rakuten WiFi Pocket
- 速度重視：WiMAX 5G
モバイルWiFiの違いを詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。
ホームルーターを利用する際の注意点
ホームルーターを利用する際には、光回線より通信速度や品質が劣るので、高速通信が必要なサービスでは快適に使えない可能性もあります。
置き場所によっては電波に影響し、十分な速度が出ない場合もあるので注意しましょう。
光回線より速度や品質は劣る
ホームルーターは無線通信なので、有線通信の光回線と比べれば通信速度や品質は劣ります。
高画質な動画視聴やオンラインゲームなどの高速通信が必要なサービスは、通信状況によっては快適に使えません。
回線が混雑する時間帯や短期間で大量のデータを使用すると、通信制限で速度低下する可能性もあります。
ただしモバイルWiFiよりは通信速度が速く、通信品質も高いので、光回線が使えない場合はまずホームルーターを検討しましょう。
設置場所によって接続が不安定になる
ホームルーターは基地局からの電波を受信して、スマホやパソコンなどの通信端末に電波を届けるので、置き場所によって接続が不安定になる場合があります。
基地局からの電波が届きやすい窓際、家全体に電波が届きやすい家の中心や高い場所などに置くと通信が安定します。
さらに電波干渉や電波の阻害を防ぐために、電子レンジや水槽、金属製品から離れた場所に置きましょう。
モバイルWiFiを利用する際の注意点
モバイルWiFiを利用する際の注意点は、バッテリーの充電がなくなるとWiFiが使えなくなることです。
さらに通信速度が遅いので、複数人での同時利用には不向きな点も注意が必要です。
バッテリー式なので充電が必要
モバイルWiFiはバッテリー式で端末の充電がなくなるとWiFiが使えなくなるので、長時間外出先で使いたい人は連続通信時間が長いモバイルWiFiを選びましょう。
モバイルWiFiの連続通信時間は一般的に8～12時間ほどですが、「それがだいじWiFi」は最大15時間は利用可能です。
複数人での同時利用には不向き
モバイルWiFiは光回線やホームルーターより通信速度が遅いので、複数人で同時利用すると速度低下する場合があります。
端末ごとに同時接続台数は決まっていますが、あくまで同時に利用できる最大の数字で、通信速度や品質を保障する数字ではありません。
一人暮らしでも友人や家族が頻繁に遊びに来るなら、光回線がおすすめです。
一人暮らしの光回線によくある質問
一人暮らしの光回線によくある質問の情報をまとめました。
一人暮らしにおすすめの光回線の紹介だけでなく、選び方や注意点の解説もしているので参考にしてください。
- 一人暮らしにおすすめの安い光回線は？
- 一人暮らしにおすすめの安い光回線はGMOとくとくBB光で、キャッシュバックが高額で通信速度が速いNURO光もコスパが高いです。3大キャリアのスマホを利用しているならスマホセット割を狙って、キャリアの光回線を選ぶのがおすすめです。
>> 一人暮らしにおすすめの光回線を見る
- 一人暮らしの光回線の相場料金は？
- 一人暮らしの光回線の料金相場は、マンションやアパートが月額4,000円～5,000円、戸建てが5,000円～6,000円です。総務省の調査では2024年10月～12月の単身世帯のインターネット接続料は2,723円、スマホの利用料は5,284円です。
- 光回線の選び方は？
- 光回線の選び方は、高速通信が必要なら独自回線、日常生活レベルで良いなら光コラボ、ゲーマーはゲーム特化の光回線がおすすめです。月額料金や初期費用、割引やキャッシュバックも比較してトータルコストが安い光回線を選びましょう。
>> 光回線の選び方を見る
- 光回線を契約する際の注意点は？
- 光回線を契約する際の注意点は、回線設備がない場合は工事が必要なので、賃貸物件なら管理会社やオーナーに許可を得ることです。家電量販店での申込は損するので、ネット申込をすることも大切です。キャッシュバックがある光回線では受取手続きを忘れないよう注意しましょう。
>> 光回線を契約する際の注意点を見る
- 光回線が使えない場合はどうすべき？
- 光回線が使えない場合はホームルーターかモバイルWiFiを選びましょう。ホームルーターやモバイルWiFiは光回線より通信速度が遅いですが、工事不要ですぐに使えます。通信の安定性を求めるならホームルーター、外出先でも使いたいならモバイルWiFiがおすすめです。
>> 光回線以外でおすすめのネット回線を見る
まとめ
最後に、一人暮らしの光回線をおさらいしましょう。
- 一人暮らしには光回線がおすすめ
- 安さ重視ならコスパ最強のGMOとくとくBB光、速度重視ならNURO光がおすすめ
- 回線設備がない場合は工事が必要で1〜2ヵ月ほどかかる
- 工事ができない場合はホームルーターを検討
インターネットを頻繁に使うなら、一人暮らしでも光回線を導入すべきです。
特にテレワークやオンラインゲームをする場合には、光回線があったほうが快適で、ストレスなく利用できます。
一人暮らしにおすすめの光回線は、コスパ最強で契約縛りのないGMOとくとくBB光ですが、通信速度を重視するならNURO光も検討しましょう。
ただしNURO光は提供エリアが限られており、GMOとくとくBB光のように全国エリアで使えるわけではないので注意してください。
- 安さ重視：GMOとくとくBB光
- 速度重視：NURO光
最後までお読みいただき、ありがとうございました。