【PR】記事内に広告を含む場合があります
「テレワークにおすすめのネット回線は？」
「通信速度はどのくらい必要？」
「工事なしで即日開通はできる？」
テレワークをする上では快適なネット環境が必須です。
しかしネット回線には光回線やホームルーター、モバイルWiFiなど選択肢が多くて、どのサービスを選ぶべきか悩みますよね。
本記事ではテレワークにおすすめのネット回線を解説します。
テレワークで必要な通信速度の目安も解説しているので、テレワークでネット回線の導入を検討中の人はぜひ参考にしてください。
テレワークにおすすめの光回線
テレワークには光回線がおすすめ
テレワークには通信回線が速くて安定し、データ容量が無制限の光回線がおすすめです。
光回線の月額料金はホームルーターやモバイルWiFiと比べるとやや高いですが、常に快適なネット環境が利用できます。
テレワークで1日に消費するデータ量の目安は、ビデオ会議が多ければ5GB以上です。
| 業務内容 | データ使用量の目安 （1時間） |
|---|---|
| 事務作業 | 1MB 〜10MB |
| リモート デスクトップ | 200MB ～500MB |
| ビデオ会議 | 500MB ～800MB |
単純に20日勤務で考えても月間100GBほど使用する計算なので、データ無制限の光回線なら安心して使えますよ。
テレワークで必要な通信速度の目安
| 作業内容 | 通信速度の目安 |
|---|---|
| 事務作業 | 1～5Mbps |
| リモート デスクトップ | 5〜10Mbps |
| ビデオ会議 | 10～30Mbps |
テレワークで必要な通信速度の目安は作業内容によって異なります。
通信速度の目安を下回ると作業に支障が出たり、一緒に働くメンバーに迷惑をかけてしまったりする可能性があるので注意しましょう。
事務作業：1〜5Mbps
テキストの送受信やExcel・Wordなどを使った事務作業であれば1～5Mbpsの通信速度があれば十分です。
| 作業内容 | 通信速度の目安 |
|---|---|
| テキストの送受信 | 1Mbps程度 |
| Excel・Word作業 | 1〜3Mbps |
| 画像付き資料 の送受信 | 3〜5Mbps |
| Googleドライブの ファイル閲覧 | 3Mbps以上 |
画像の読み込みは3Mbps以上あると待ち時間がなくて快適です。
事務作業は3〜5Mbpsあればストレスなく快適に作業できますよ。
リモートデスクトップ：5〜10Mbps
自宅から会社のPCを遠隔操作するリモートデスクトップでは、5〜10Mbpsの通信速度が推奨されています。
| 作業内容 | 通信速度の目安 |
|---|---|
| PowerPointなど のソフト操作 | 5〜8Mbps |
| 画像付きの 資料編集 | 8〜10Mbps |
| 複数画面 の同時操作 | 10Mbps以上 |
作業中にビデオ会議を並行して行う場合は、10Mbps以上の通信速度があったほうが安心です。
リモートデスクトップでは通信速度だけでなく、通信品質も快適さに影響するので安定した回線を選びましょう。
ビデオ会議：10〜30Mbps
ZoomやGoogle Meetなどでビデオ会議をするのに必要な通信速度は10〜30Mbpsです。
| 作業内容 | 通信速度の目安 |
|---|---|
| 音声のみ の会議 | 1Mbps程度 |
| ビデオ会議 （標準画質） | 3Mbps |
| ビデオ会議 （高画質） | 5〜10Mbps |
| 複数人の ビデオ会議 | 10〜30Mbps |
ビデオ会議は画質や参加人数によっても必要な通信速度が異なり、高画質や複数人の場合は10Mbps以上あったほうが安心です。
ビデオ会議で通信速度が遅いと参加メンバーとの会話にタイムラグが生じたり、映像が途切れたりして迷惑をかけるので気をつけましょう。
テレワークにおすすめの光回線
テレワークにおすすめの光回線は、安さ重視なら「とくとくBB光」、速度重視なら「NURO光」です。
それぞれ順番に見ていきましょう。
安さ重視なら：とくとくBB光
とくとくBB光はGMOインターネットグループ株式会社が提供する光コラボで、全国エリアで利用できます。
月額料金が業界最安級で高額キャッシュバックがもらえるので、料金の安さを重視する人におすすめです。
とくとくBB光を申し込む際は通常サイトから申し込むと損するので、特設サイトから申し込みましょう。
| 申込窓口 | 月額料金 （1ギガ） | 月額料金 （10ギガ） |
|---|---|---|
| 特設サイト | 戸建て：4,818円 マンション：3,773円 | 1〜6ヵ月：0円 7ヵ月以降：5,940円 |
| 通常サイト | 戸建て：5,390円 マンション：4,290円 | 5,940円 |
高額キャッシュバックを受け取るには、限定コードの入力が必要なので忘れないように注意してください。
| とくとくBB光 | 戸建てプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 26,400円 |
| 月額料金 | 4,818円 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | キャッシュバック 最大158,000円 |
| とくとくBB光 | マンションプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 25,300円 |
| 月額料金 | 3,773円 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | キャッシュバック 最大158,000円 |
とくとくBB光 は、契約期間の縛りが無い光回線です。
光コラボアワード2023で最優秀賞を受賞し、満足度や安心感の高いサービスとして注目されています。
- WiFiルーターがプレゼントされる
- 契約の縛りが無い
- 工事費が実質無料になる
- 高額なキャッシュバックがある
契約のしばりも無く、いま人気急上昇です。
WiFiルーターのレンタルが0円で、3年以上利用するとプレゼントされます。
当サイト限定でキャッシュバック増額中です。限定コード XQVTを入力して、お得に契約しましょう。
限定コード XQVT
＼当サイト限定特典／
詳しくはこちら。
速度重視なら：NURO光
NURO光はソニーネットワークコミュニケーションズ株式会社が提供する光回線で、独自回線を利用するので高速通信ができます。
ただし提供エリアが限られているので、提供エリア外だと利用できないので事前に確認しましょう。
| エリア | 都道府県 |
|---|---|
| 北海道 | 北海道 |
| 東北 （10ギガのみ） | 宮城県 福島県 山形県 |
| 関東 | 東京都 神奈川県 埼玉県 千葉県 茨城県 栃木県 群馬県 |
| 東海 | 愛知県 静岡県 岐阜県 三重県 |
| 関西 | 京都府 大阪府 兵庫県 滋賀県 奈良県 |
| 中国 | 広島県 岡山県 |
| 九州 | 福岡県 佐賀県 |
通常サイトから申し込むとキャッシュバックが少ないので、少しでもお得に契約したい人は特設サイトから申し込むのがおすすめです。
| NURO光 | 戸建てプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 44,000円 |
| 月額料金 | 5,200円 |
| 最低利用期間 | 2年or 3年 ※プランによる |
| キャンペーン | キャッシュバック 75,000円 |
| NURO光 | マンションプラン |
|---|---|
| 工事費用 | 44,000円 |
| 月額料金 | 3,850円 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | キャッシュバック 40,000円 |
NURO光はTVCMもやっているので認知度が高い光回線です。
- NURO光（戸建て）は通信速度が速いと評判が良い
- スマホがソフトバンクならセット割でお得に使える
スマホがソフトバンクなら、毎月1,100円割引されるスマホ割が適用されます。
対応エリアが全国ではなく一部地域なので、エリア内であれば検討をおすすめしたい光回線です。
特典あり
テレワークで光回線を使うときの注意点
テレワークで光回線を使うときには、開通までに1～2ヵ月ほどかかるので計画的に申し込みましょう。
プライベートではなく仕事として使うので、セキュリティ対策を行うのも忘れないでください。
またプランは1ギガで十分快適に使えるので、10ギガを申し込む必要はありませんよ。
開通までに1〜2ヵ月ほどかかる
光回線は工事が必要な場合は、申込から開通までに1～2ヵ月ほどかかります。
引っ越しシーズンの2月～4月、9月〜10月は工事業者の予約がいっぱいで、2ヵ月以上かかる可能性もあるので注意してください。
実際に引っ越しシーズンに申し込んだ人は、開通工事までかなり待たされているようです。
なんか引越しシーズンだとかで、引越し先のネット回線工事が入居後1ヶ月くらいになりそうだとかなんとか…終わり！
— Alt_quanta💎🥂 (@Alt_rdd) April 13, 2025
引っ越しがシーズンに被ったせいで、3/19から4月頭までネット難民(工事が混んでて開通しない)の模様🥺
— oji3 (@iamoji3_) March 14, 2025
もしすぐにネット環境が必要な場合は、工事なしで即日開通できるホームルーターがおすすめです。
セキュリティ対策を行う
テレワークで光回線を利用する際には、セキュリティ対策も重要です。
セキュリティ対策が不十分だとウイルス感染や不正アクセスにより、個人情報だけでなく会社の機密情報が漏洩するリスクがあります。
▼セキュリティ対策の具体例
- セキュリティサービスへ加入
- セキュリティソフトの導入
- セキュリティ対応ルーターを使用
またカフェにあるフリーWiFiに接続してテレワークするのは危険なので、外出先でテレワークをするならモバイルWiFiを利用しましょう。
回線は1ギガで十分快適に使える
光回線には1ギガ以外に10ギガのプランもありますが、テレワークで利用するには1ギガあれば十分です。
テレワークしている人は1ギガ回線で問題ないという口コミが多いので、よほど特殊な業務内容でなければ問題なく利用できます。
1ギガです、
— カモシカハウス (@kamoshika_house) February 11, 2025
在宅ワークしてますがなんの問題もなく使えてますよ！
1ギガから10ギガへプラン変更した人には、オーバースペックで料金が高いから変更したのを後悔している人もいました。
プロバイダーから無派遣工事で10ギガ回線に出来るとか言われて二つ返事で申し込んだけどオーバースペックもいいとこなんだよな
— ヘクソ (@hesokusasu0228) November 7, 2024
これからはそうなんだーと思って業者に言われるまま10ギガの光回線にしたけど現状オーバースペックと言われて愕然としてる😇
— にし (@nishi_con) July 31, 2023
もしかして1ギガのままで良かったのかー。繋がったばかりだけど値段も高いし変更しよかな😅
10ギガから1ギガへのプラン変更はできない場合もあり、その場合は一度解約が必要なので、1ギガを契約しておくのがおすすめします。
工事不要&即日開通できるホームルーター
テレワークには光回線がおすすめですが、賃貸で工事ができなかったり、すぐにネット環境が必要だったりする場合はホームルーターがおすすめです。
ホームルーターはコンセントに挿すだけで即日開通できるので、工事不要で利用できます。
| サービス | ドコモhome5g | WiMAX 5G | SoftBank Air | Rakuten Turbo |
|---|---|---|---|---|
| 端末 イメージ |  |  |  |  |
| 月額料金 | 4,950円 | 4,818円 | 5,368円 | 4,840円 |
| 端末代金 | 実質無料 | 実質無料 | 実質無料 | 実質無料 |
| 最大通信速度 （下り速度） | 4.2Gbps | 4.2Gbps | 2.7Gbps | 2.1Gbps |
| キャンペーン | 20,000円 キャッシュバック | 34,600円 キャッシュバック | 50,000円 キャッシュバック | なし |
▼ホームルーターの選び方
- 速度重視：ドコモhome5g
- コスパ重視：WiMAX 5G
- キャッシュバック狙い：SoftBank Air
- 楽天経済圏の人：Rakuten Turbo
ホームルーターの違いを詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。
ドコモhome5g
| home5G | 当サイト限定 |
|---|---|
| 工事費用 | 工事無し |
| 月額料金 | 4,950円 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | キャッシュバック 20,000円 |
ドコモhome5Gは、コンセントに挿すだけですぐ使えるWiFiの中で一番人気です。
- ホームルーター人気ランキング1位
- 通信速度が速い
- 契約の縛りが無い
- 本体代金が実質無料になる
- 日本最大の通信会社ドコモブランド
home5Gは、ドコモが提供するホームルーターサービスです。
通信速度も速く、口コミ評判が良いので、自信を持っておすすめします。
当サイト限定特典
＼【当サイト限定】20,000円もらえる／
詳しくはこちら。
WiMAX 5G
| GMOとくとくBB WiMAX | 当サイト限定 |
|---|---|
| 工事費用 | 工事無し |
| 月額料金 | 3,762円 |
| 最低利用期間 | 3年 |
| キャンペーン | キャッシュバック 最大76,600円 |
GMOとくとくBBのWiMAXは、高額なキャッシュバックが特徴です。
WiMAX 5Gを一番安く契約できます。
- 料金が一番安い
- 本体代金が実質無料になる
- キャッシュバックが高額
通常は12,000円のキャッシュバックですが、当サイト経由は34,600円のキャッシュバックです。
他社からの乗換の場合は最大40,000円キャッシュバックがつき、さらにセキュリティとスマホサポートのオプション加入で2,000円増額で合計76,600円のキャッシュバックです。
契約初月が税込1,375円ですが、そのあとずっと4,807円でデータ容量無制限で使い続けられます。
WiMAXを一番安くお得に契約するなら、当サイトでお申し込みするのをおすすめします。
高額キャッシュバック
当サイト限定ページでお得に契約しよう
SoftBank Air
| SoftBank Air | 当サイト限定 |
|---|---|
| 工事費用 | 工事無し |
| 月額料金 | 5,368円 |
| 最低利用期間 | 3年 |
| キャンペーン | キャッシュバック 37,500円 |
SoftBank Airはソフトバンクが提供するコンセントに挿すだけですぐ使えるWiFiです。
- スマホがソフトバンクならセット割でお得に使える
- 本体代金が実質無料になる
過去は「通信速度が遅い」という口コミ評判が多いサービスでしたが、最新機種の「Airターミナル5」は通信速度も速いです。
ソフトバンクブランドが好きな人におすすめしたいホームルーターです。
Rakuten Turbo
| Rakuten Turbo | 当サイト限定 |
|---|---|
| 工事費用 | 工事無し |
| 月額料金 | 4,840円 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | 端末実質無料 セット利用で 毎月1,000pt還元 |
Rakuten Turboは楽天モバイルが提供するコンセントに挿すだけですぐ使えるWiFiです。
- 48ヵ月以上の利用で端末代金0円になる
- 楽天モバイルとセット利用で毎月1,000pt還元される
- 5G通信に対応している
- 工事不要ですぐインターネットが使える
Rakutenから2023年1月26日に提供開始になったホームルーター「Rakuten Turbo」は、他社のホームルーターと同様に5G通信に対応しています。
楽天ブランドが好きな人におすすめしたいホームルーターです。
当サイト限定特典
外出先でも使えるモバイルWiFi
在宅勤務だけでなく、外出先でのテレワークも多い人には持ち運びができるモバイルWiFiもおすすめです。
光回線やホームルーターと比べると通信速度や通信品質は劣りますが、標準画質のビデオ会議は問題なく利用できるので安心してください。
| サービス | それがだいじ Wi-Fi | Rakuten WiFi | WiMAX 5G |
|---|---|---|---|
| 端末 イメージ |  |  |  |
| 月額料金 | 3,157円 ※当サイト限定価格 | 3,278円 | 4,807円 |
| 端末代金 | 無料レンタル | 10,820円 | 実質無料 |
| 最大通信速度 （下り速度） | 150Mbps | 150Mbps | 3.9Gbps |
| データ容量 | 最大100GB ※追加すれば無制限 | 無制限 | 無制限 |
| バッテリー 容量 | 3,500mAh | 2,440mAh | 5,400mAh |
| 連続通信時間 | 15時間 | 10時間 | 9時間 |
| キャンペーン | ・30日間お試し ・毎月100円割引 | 9,834円相当の 楽天ポイント還元 | 最大76,600円 キャッシュバック |
▼モバイルWiFiの選び方
- 安さ重視：それがだいじWiFi
- コスパ重視：Rakuten WiFi Pocket
- 速度重視：WiMAX 5G
モバイルWiFiの違いを詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。
それがだいじWi-Fi
| それがだいじWi-Fi | 当サイト限定 |
|---|---|
| 工事費用 | 工事無し |
| 月額料金 | 2,475円 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | 30日間お試し ＋ 当サイト限定特典 |
それがだいじWi-Fiは、人気モバイルWiFiサービスです。
- ポケット型WiFiで最安値
- 30日間お試しキャンペーンを実施している
- 契約縛りなしを選べる
- 電話サポートがある
- 当サイト限定で月額料金100円割引
30日間お試しキャンペーンがあるので、お試し利用できるのが良いですね。
問い合わせサポートの評判が良いので、初心者も安心して利用できます。
当サイト限定特典
毎月100円割引される特別値引き実施中
Rakuten WiFi Pocket
| Rakuten WiFi Pocket | 当サイト限定 |
|---|---|
| 工事費用 | 工事無し |
| 月額料金 | 3,278円 |
| 最低利用期間 | なし |
| キャンペーン | 本体代金 1円 |
Rakuten WiFi Pocket は、持ち運びできるWiFiの中で一番人気です。
- 料金が安い
- 契約の縛りが無い
Rakuten WiFi Pocketはスマホやタブレットなど、もう1回線申し込むと3,000円相当分のポイントがもらえます。
データ容量無制限で、料金も安く、口コミ評判が良いので、自信を持っておすすめします。
人気のWiFi
WiMAX 5G
| GMOとくとくBB WiMAX | 当サイト限定 |
|---|---|
| 工事費用 | 工事無し |
| 月額料金 | 3,762円 |
| 最低利用期間 | 3年 |
| キャンペーン | キャッシュバック 最大76,600円 |
GMOとくとくBBのWiMAXは、高額なキャッシュバックが特徴です。
WiMAX 5Gを一番安く契約できます。
- 料金が一番安い
- 本体代金が実質無料になる
- キャッシュバックが高額
通常は12,000円のキャッシュバックですが、当サイト経由は34,600円のキャッシュバックです。
他社からの乗換の場合は最大40,000円キャッシュバックがつき、さらにセキュリティとスマホサポートのオプション加入で2,000円増額で合計76,600円のキャッシュバックです。
契約初月が税込1,375円ですが、そのあとずっと4,807円でデータ容量無制限で使い続けられます。
WiMAXを一番安くお得に契約するなら、当サイトでお申し込みするのをおすすめします。
高額キャッシュバック
当サイト限定ページでお得に契約しよう
テレワークにおすすめのネット回線によくある質問
テレワークにおすすめのネット回線によくある質問の情報をまとめました。
- テレワークにおすすめのネット回線は？
- テレワークには光回線がおすすめです。光回線はホームルーターやモバイルWiFiと比べて通信速度が速く、通信品質も安定しています。データ容量が無制限なので、どれだけ使っても追加料金や速度制限はかからないので、快適にテレワークができます。
>> テレワークにおすすめの光回線を見る
- ビデオ会議に必要な通信速度は？
- ビデオ会議に必要な通信速度は10～30Mbpsが目安です。複数人のビデオ会議の場合は20〜30Mbpsほどあったほうが安心して利用できます。通信速度が足りないと音声が途切れたり、映像がカクついたり、会議の進行に支障をきたすので気をつけましょう。
>> ビデオ会議に必要な通信速度を見る
- テレワークで1日に消費する通信容量は？
- テレワークでは1日に消費する通信容量は5GBほどです。ビデオ会議が多ければ5GB以上になるので、20日勤務だと月間100GBを超えます。テレワークの場合、データ無制限の光回線を利用したほうが安心です。
>> テレワークで1日に消費する通信容量を見る
- ホームルーターでもテレワークはできる？
- ホームルーターでもテレワークはできます。ホームルーターは工事不要なので、ルーターが届いたら即日開通できます。物件の工事許可がもらえない場合や、すぐにネット環境がほしい場合にはホームルーターがおすすめです。
>> テレワークにおすすめのホームルーターを見る
- モバイルWiFiの通信環境は良好？
- モバイルWiFiの通信環境は光回線やホームルーターと比べると劣ります。在宅勤務の人にはおすすめしませんが、持ち運び可能なので外出先でのテレワークが多い人にはおすすめです。通信速度や通信品質は微妙ですが、標準画質でのビデオ会議は問題なく利用できます。
>> テレワークにおすすめのモバイルWiFiを見る
まとめ
最後に、テレワークにおすすめのネット回線をおさらいしましょう。
テレワークには通信速度が速くて安定し、データ容量が無制限の光回線がおすすめです。
おすすめの光回線は、安さ重視なら月額料金が業界最安級の「とくとくBB光」、速度重視なら独自回線の「NURO光」です。
もし開通工事ができない場合や、すぐネット回線が必要な場合はホームルーターをおすすめします。
外出先でのテレワークも多い人なら持ち運び可能なモバイルWiFiも検討しましょう。
モバイルWiFiなら当サイト申込限定でお得な「それがだいじWi-Fi」がおすすめですよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。